コンセプト：
「栄養8割・運動2割」

Concept: “80% Nutrition, 20% Exercise”

運動しても痩せない・維持が難しい――そんな経験から、毎日の食事に着目。
食事を見直すことで、幅広い年齢層の方が減量・健康改善に成功しています。

If exercise alone hasn’t worked, focus on your daily nutrition.
Many have succeeded in weight loss and health improvements by improving diet quality.

サポート内容

What You Get

• 参加は無料
• 食生活カウンセリング無料（日本語）
• スピードコースはフォーミュラ食代が別途かかります
• 21日間ダイエットチャレンジエントリー（賞品あり、毎月開催）

• Free to join
• Dietary counseling in Japanese — free
• Speed Course requires formula food cost only
• 21-day diet challenge entry (prizes available, held monthly)

ダイエット体験

Success Stories

• 昨年は400名以上が5kg以上の減量に成功
  
• 30代女性：ストレス無く－10kg「洋服選びが楽しくなりました！一人だとくじけてしまってましたが、仲間と一緒だったので頑張れました！」
• 50代男性：-15Kg「会社の健康診断が全て改善されました！今までで一番ラクなダイエットでした！趣味の登山も再開！」
• 30代男性：-18Kg「結婚を期に太りました。お昼を食べる時間もない営業マンですが、すぐに栄養補給できお腹も満たされたので続けられました」
• 20代女性：-7Kg「料理が苦手で外食が多かったんですが痩せました！Webダイエット教室が今でも毎週楽しみです！」
• 20代男性：-13Kg「スポーツトレーナ的なコーチをイメージしてましたが違いました。でもやってみたら本当に痩せました！彼女もできました！」
• 70代女性：-7Kg「足腰が痛くてお薬も飲んでたんですが、この歳で薬も手放すことができました！肌もたるんでないんです！」
• 80代女性：-10Kg「娘と一緒にやりました。痩せるだけじゃなくて沈んでた気持ちまで明るくなりました」
• 40代男性：-9Kg「付き合いの外食が多くて、でもどうにかしないとと思ってた時に妻から誘ってもらって痩せれました！感謝です。」
• 40代女性：-4Kg「食生活も気を付けていたんですが、年々体重が増えてしまってました。体脂肪が減ったことで服のサイズも2サイズダウン！周りにも教えたいです！」
• 50代女性：-18Kg「間違ったダイエットを今までやってきたんだなぁと。コーチに教えてもらった通りにやってきてよかったです！周りからも今聞かれてます」
• 60代女性：-10Kg「近所の30分トレーニングに通ってますが、全然無理でした。でもこのサークルは本当に痩せました！すごい！」
  

• 400+ people lost 5 kg or more last year
• Female, 30s: -10Kg with no stress “Shopping for clothes has become so much fun! I used to give up easily when I was alone, but having supportive peers kept me going!”
• Male, 50s: -15Kg “All my numbers improved on my company health check! This was the easiest diet I’ve ever done—and I even got back into my hobby: mountain climbing!”
• Male, 30s: -18Kg “I gained weight after getting married. As a busy sales rep with barely any time for lunch, being able to quickly get the right nutrition and feel full made it easy to stick with.”
• Female, 20s: -7Kg “I’m not good at cooking and used to eat out a lot, but I still lost weight! I still look forward to the online diet classes every week!”
• Male, 20s: -13Kg “I expected a tough coach like a sports trainer, but it was totally different. And it actually worked—I lost weight and even found a girlfriend!”
• Female, 70s: -7Kg “I had joint pain and was on medication, but now I’ve managed to stop taking it—even at my age! And my skin isn’t sagging at all!”
• Female, 80s: -10Kg “I did it with my daughter. Not only did I lose weight, but my mood really lifted too. I feel so much brighter now.”
• Male, 40s: -9Kg “With so many business dinners, I didn’t think it was possible. But my wife encouraged me, and I finally lost the weight! So thankful.”
• Female, 40s: -4Kg “I thought I was eating pretty well, but I kept gaining weight every year. Thanks to fat loss, I dropped two clothing sizes! I want to tell everyone about this!”
• Female, 50s: -18Kg “I realized I’d been doing it all wrong for years. I’m so glad I followed what the coach taught me—it really worked! Now people are asking me what I did!”
• Female, 60s: -10Kg “I used to go to a local 30-minute workout class, but it didn’t help at all. But with this circle, I actually lost weight! It’s amazing!”

無理なく続けられる理由

Why It’s Sustainable

• 仲間とのつながり
  一人ではなく、オンラインで仲間と一緒に進められるので、挫折しにくい環境があります。
• 担当コーチのフォロー
  きちんと見守ってくれるコーチがいるので、サボったりズルしたりできず、自然と継続できます。
• 知識の習得
  体や栄養に関する正しい知識も得られるので、「なぜ痩せるのか」を理解しながら取り組め、納得して続けられます。
• そして最後にお伝えしたいのは…
  教室では ヘルシーミール（フォーミュラ食） のご案内もありますが、強制ではありません。 食生活の改善だけでも変化は現れますので、安心してご参加ください。

• Connections with peers You'll progress online with your peers, so you won't give up.
• Support from a dedicated coach With a coach watching over you, you won't be able to slack off or cheat, and you'll naturally continue.
• Acquire knowledge You'll also gain accurate knowledge about your body and nutrition, so you can understand why you're losing weight and continue with confidence. And finally... Healthy meals (formula diets) are offered in classes, but they're not mandatory. Even just improving your diet can make a difference, so please join us with confidence.